阴寒的冬季，万物干涉逸以待劳的时辰。这个时辰咱们要多吃一些根茎的食材，应季而食。冬天吃应季食材亦然有酷好的，因为在冬季的时辰食品根茎储存丰富养分，对咱们身段有很大匡助。

在咱们日常生存中，收到跟进时，我念念到的即是红薯，山药，萝卜。今天共享这个亦然常见的啊，天津食材，它即是土豆，价钱也很低廉，在阛阓上不到一块钱一就不错买到一斤。平时咱们用它炖，煮汤，焖肉，清炒王人口角常粗浅。

今天咱们用它共享一说念，特地适口，养分的作念法。土豆是咱们日常生存中常见的食材，它内部含有的维生素跟淀粉以及矿物资，钾元素王人口角常的丰富，不错有很好的补充养分，增强体质，逸以待劳，还有通肠润便，健脾养胃的克己。

今天咱们把土豆跟木薯淀粉放在一齐搓一搓，就形成好意思味的土豆丸子。时常的食材，这神态作念出来竟然上桌立马抢光，因为QQ的口感特地的好，况兼多吃也不必惦念长胖。冬天吃多高浓重的食材这一说念清楚食材提倡不要错过。

准备食材:

浙江主要失利的原因，是球队上半场的慢热，也可以说是傲慢，以为深圳是软柿子，可以随便打，第一节趁着内线有余嘉豪在，浙江勉强和深圳打平，第二节余嘉豪不在，浙江就给自己挖了一个14分的大坑（单节被深圳打出40-26），第三节浙江队仍然浑浑噩噩，分差一度被深圳拉开到了20分之多，但好在深圳第三节也突然遭遇得分荒，在领先20分的情况下深圳突然得分断电，被浙江队抓住机会打出一波16-0，三节打完浙江把分差缩小到了只差4分，强行把比赛悬念拖进第四节决战。

深圳队和浙江队，也算是老对手了。两支球队在常规赛和季后赛，都曾多次交锋过，在队史交锋数据上，浙江队还是稍微占据优势，本场比赛，他们是主场作战，且本赛季的战绩优于对手。此役之前，浙江队的战绩是18胜6负，仅次于广厦和山西，排在积分榜第三。过去几个赛季，浙江队还有着辽篮克星之称。深圳队呢？他们只有6胜18负，排在积分榜第18位，也就说我们常说的倒数第三。尽管是客场作战，且整体实力不如对手。不过，首节比赛开始后，深圳队状态不错，单节就拿到21分，与浙江队平分秋色，两队以21-21结束第一节比赛。进入到第二节比赛以后，深圳队突然开始发力，他们在这一节单节就拿下40分，而浙江队的状态虽然也不错，单节拿到26分。不过，在第二节比赛，深圳队凭借着这一波小高潮，上半场便建立起14分的领先优势。当然，浙江队毕竟是联盟的强队，他们不可能会被深圳队一波流带走比赛。第三节比赛开始后，浙江队便开启反击，连续强攻得手后，浙江队打出一波27-17的小高潮，单节追回了10分的分差。前三节结束时，深圳队领先浙江队4分结束。末节比赛，两队进入到白热化争夺阶段，浙江队多次尝试追分，不过，深圳队并未给太多机会。最终，深圳队在客场以105-102,3分险胜浙江队。深圳队这一战之所以能够在客场爆冷掀翻浙江队，最为主要的一个因素便是篮板球。这一战，他们在篮板上处理的比浙江队好。全场比赛，深圳队拼下了59个篮板球，而浙江队却只有36个篮板球，双方差距竟然达到23个篮板球。可以说，在少了23个篮板的情况下，浙江队竟然还能够紧咬比分，最终只输给深圳队3分，这已经算是一个奇迹了。其次，浙江队这一战有3大主力伤了，程帅澎因伤缺席，吴前也没打，余嘉豪也只打了12分钟，意外受伤。可以说，在缺少程帅澎这个外线发起点，又少了吴前这个MVP级别的神射手，再失去余嘉豪这个内线大中锋，浙江队一下子少了三主力，在主场被深圳队掀翻，似乎也说得过去。而深圳队也足够争气，抓住了浙江队少了三大主力的机会，直接在客场爆冷掀翻对手。

土豆，木薯淀粉，蒜瓣，辣椒面，芝麻，香菜，食用油，食盐，酱油，蚝油，小葱

具体作念法:

现时的土豆恰是时辰，咱们把备好的土豆名义上的一些土壤给它洗干净。现时好多土豆王人是种在沙土内部，是以它名义这一些很容易清洗，给它搓一搓洗净。然后洗净之后凯旋放案板上，用刀切成薄片，切片之后放一旁。

为什么咱们在蒸的时辰不要去皮，因为在这神态皮不错锁住水分，煮出来的土豆会更香。然后锅中放入水，把备好的土豆片放在锅内部，盖上盖子，蒸个20分钟，将锅内部的土豆给它蒸熟。

接着咱们把备好的土豆蒸熟之后取出，放在盆内部，然后用擀面杖把土豆给它压一压，压成泥。压泥之后的，之后的土豆泥加入木薯淀粉，木薯淀粉，它的口感很q弹，放入之后用筷子搅一搅，搅动成絮状，再用手揉成光滑的面团状。

土豆泥揉成光滑的面团之后，咱们再给它整理一下，搓成长条状，然后切成相宜的大小放在手心上，然后用手给它搓成小丸子，搓好后土豆丸子咱们放盆中。

准备一个锅，锅内部放入水，然后把水煮开，水开之后再把土豆丸子放进去，下锅煮个5到10秒钟之后用勺子轻轻鼓动一下，这么咱们在煮的时辰就不会粘成一块。然后把土豆丸子放在锅中煮个十来分钟，煮至浮到名义上，也就煮熟了。

煮熟后的土豆丸子咱们就捞出来，要放在凉水中，这么凉水的话因为热胀冷缩的旨趣不错使得土豆丸子口感愈加q弹好，吃过一下凉水之后咱们就捞出来放一盘，然后咱们准备一下酱汁。

大蒜洗净剁成蒜泥，小葱切成小段，切好之后放一旁碗中放入蒜泥辣椒面小葱还有白芝麻。锅中烧油，把油烧热，油热了之后就将热油凯旋淋在食材上头，用热油刺激食材的香味。加入酱油，白糖，蚝油，勺子搅一搅，这么一份酱汁就完成。

随后，咱们把这一些酱汁在土豆丸子上头放入之后，再用筷子搅一搅动匀，拌匀之后加入备好的香菜，这神态一份好意思味的拌土豆丸子就完成这么，作念出来特地的鲜香入味，况兼口感q弹有嚼劲。

一块钱一斤的土豆，经由咱们耐烦的烹调，就形成这么一份特地好意思味的好菜。这说念好意思食，咱们不仅不错当成主食，还不错行动配菜凯旋吃加拿大28pc预测软件，特地的适口，况兼土豆养分也很高，多吃不怕长胖。

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