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中医养护： 温阳护胃 疏肝解郁

“数九冷天，冷在三九”， 参预三九，一年当中最冷的技巧来了。北京中医药大学东直门病院主任医师龚燕冰暗示，三九时节养护肠胃尤其报复。阴冷天气对肠胃的影响主要包括寒邪侵入体魄，会导致肠胃气血运转不畅；阴冷天气使东说念主们的饮食民俗发生变化，容易引起脾胃苍老和消化功能下落。

龚燕冰淡薄，冬季养护肠胃要醒目御寒，尤其自己就有慢性肠胃疾病的患者更要醒目腹部的御寒，贯注寒邪入侵。饮食爱护则是养护肠胃的要道，天气渐冷，不错选拔一些温热、易消化的食品。

“三九时节天气相比阴寒，阴冷之气也相比重，容易影响东说念主体阳气，从而影响感情平稳。”龚燕冰暗示，疏肝解郁不错转机感情，还不错通过推拿百会穴来提高精神景况，收缩思想包袱、缓解狂躁、改善失眠等。

儿童保健：

隆重呼吸说念疾病

科学冒失热性惊厥

冬季流感等呼吸说念疾病高发，一些孩童会出现发热症状，有的以至会出现高热惊厥。对此，北京儿童病院主任医师王荃提示，热性惊厥是儿童发热的常见清除症，以6个月至5岁的儿童多见，常在儿童发热的第一个24小时内发生。

民众暗示，要是孩子发生热性惊厥，家长应将孩子搁置到安全、平坦的平面上，并醒目不要往孩子嘴里塞任何东西，不要喂服退热药或喂食任何东西，不要试图敛迹孩子的肢体。家长可在孩子惊厥住手后再就医，要是孩子既往有过惊厥执续景况，或本次惊厥发作依然进步5分钟，淡薄尽快把孩子送到病院。

王荃还指出，当今儿童呼吸说念感染仍以病毒和肺炎支原体为主，其中病毒主要以流感病毒为主。孩子感染流感病毒后，家长应在医师的指点下尽早给孩子使用挑升的抗流感病毒药物，尤其是发病48小时内。

关于儿童呼吸说念疾病隆重，民众淡薄家长要醒目提高室内空气湿度，不错用生理盐水匡助孩子洗鼻或以温水雾化等软化孩子鼻腔内的分泌物。要是孩子咽痛稀奇显著，不要食用刺激性大或温渡过高的食品，多喝水或用淡盐水漱口保执口腔卫生。此外，不要自行给孩子服用抗菌药，要合理选择退热药，并按照阐扬书设施服用。还要幸免联贯使勤苦能访佛或要素重复的中成药。

安全防护：

警惕一氧化碳中毒

作念好户外责任防护

冬季天气阴寒，室内透风不良，一氧化碳中毒的情况时有发生。中国疾病隆重阻抑中隐痛迹卫生与中毒阻抑所长处孙新指出，生存中常见的一氧化碳中毒场景主要有使用煤炉取暖作念饭、永劫期待在怠速空转的车里休息等。一氧化碳中毒临床证实主要有头痛、头晕、目眩、恶心、心慌、看成无力等症状，严重时会出现大小便失禁、瞳孔对光反射鸠拙以至牺牲。

孙新暗示，一氧化碳中毒后开展安全支援相等报复。支援东说念主员参预有毒环境现场时，匍匐行为更安全。参预室内时严禁佩带明火，应飞快掀开门窗透风并割断一氧化碳开头。同期，飞快将中毒患者滚动到透风雅致的所在，醒目御寒，解开中毒患者衣领及腰带，保执呼吸顺畅。一朝中毒患者情况较严重，应立即送病院抢救拯救。

这款显卡预计将配备 16GB 的 GDDR7 内存，功耗控制在 285W 左右，相较于前代产品，能效比有了显著提升。

关于永劫期从事户外责任的东说念主群来说加拿大pc28官网信誉平台，冬季天气阴寒亦然一个不小的挑战。孙新淡薄，应笔据气温条目和就业强度，配备穿戴得当的防护服，加强个体防护。此外，还应加强对从事低温功课就业者的锤真金不怕火培训，实质包括低温干系防护常识、冷伤症状、安全责任设施等。（新华）