2025年1月1日，下昼去转龙藏，练了两趟拳，脚尖成功拉胯到底不错完成吗？下昼阳光柔顺，天气不错零度以下。

最初是发现太极拳的圆转与开胯松千里的轮流运行——我这几天练拳练透了，广宽出虚汗，下昼就用最细微的练法试一试开胯后出脚拉到脚尖，反过来转胯亦然，一只脚胯带脚尖，另一侧则是脚尖略撑点地转胯——概念吗，这么开胯就开到最大幅度，胯在千里转同时辰得到腰胯固定的“中定”——这么，就交融了太极拳出拳的角度取中线，然而，两胯张开式是一个扇面就好比雷达扫描，因而，搬拦捶的幅度眼下很大，腰圈为中心赞成手臂跳跃的中线。

属虎的朋友们将迎来运势的巅峰期，财运的表现将令人瞩目。这段时间，无论是稳定的正财，还是偶然的偏财，属虎的朋友们都有机会获得丰厚的回报。尤其是在投资领域，例如股票和基金，他们的眼光和判断力将得到充分体现，可能会实现惊人的财富增值。此外，贵人的到来为他们的事业注入了新的活力，新的机遇与挑战也随之而来。但在这段高峰期，属虎的人要时刻保持冷静与理智，避免因一时的成功而自满自足。

属虎的人将在接下来的三年里显著提升他们的横财运。这段时间里，他们的偏财运特别强劲，可能会在股票市场、基金投资或房地产交易中获得意想不到的收益。与此同时，属虎的朋友们还将遇到能够助力他们职业发展的贵人，这将帮助他们在事业上开拓新天地。然而，面对突如其来的财富，属虎的人务必要保持冷静。切勿因为短暂的贪念而做出冲动的选择，以免陷入财务困境。

第一个心得：明显——脚尖开胯互相转胯提脚是很真金不怕火内劲——太极拳的特色等于松柔无须劲，那么太极拳的“意”是什么，等于这种全身圆转而大松大软，大松是为了引进，大软是为了幻灭。

其次，太极拳的脚尖运转开胯还有一个不丢不顶的满身是手的七星打东谈主之“意”——因为圆转满身是建造在脚尖与虚领顶劲造成的“满身棚劲”“顶头悬”的提领劲。你圆转到肩圈就与大椎站立的顶头悬纠合起来了，引进幻灭同期等于棚捋挤按采列肘靠进退傲视定——全在内劲的圈子里。因此，这么打拳就会不受拳礼貌章的侵扰，而是在我方的“圈”子内部打拳，把拳打出好意思感了。脚尖轻点与大椎进步，仿佛春风中摇曳的柳丝，与地面轻轻对话，成功牵引出一幅抻拉之好意思图。手臂开合之间，犹如云雀展翅，轻歌曼舞，掀开大合，而那顶头悬引颈着内气与身姿的消弱，行动愈发轻灵。

心得之二，太极拳，这门迂腐的艺术，便在真金不怕火精化气的同期，悄然完竣了真金不怕火气化神的轻灵之境。这轻灵，是太极拳动静之间的明锐纽带，它如同细雨滋补心田，让每一个微弱的行动齐充满了人命的律动。它既是懂劲听劲的前提，亦然太极拳艰深内涵的展现。在这轻灵之中，咱们仿佛能听到山川的呼吸，感受到地面的脉动，与宇宙万物同频共振，共同谱写着一曲人命的颂歌。

刚刚运转出现这种打拳层面的嗅觉，我方似乎插足到了太极拳的预设规章中了。杨家太极拳的东西如斯大气，开胯成了脚尖上的跳舞，才有了如斯丰富的太极内涵。我追念谈：脚尖拉胯满身松透，开胯松软大椎力挺，太极拳是虚胯千里劲与虚领顶劲交响乐。