好久没对镜记载肚子收复景况了
（因为大部分期间王人在雪场😅）
产后5个月零3天，腰身62，体重56.8
见到的一又友问咋瘦这样多
最夸张的是这周回前司接老公放工 他共事们差点没认出我[汗]
去崇礼一去一个月 莫得称不记载体重 也不会戒指饮食
结合+母乳如实便是很强的减肥利器
共享个东说念主近期结合及饮食 给各人参考：
一天两餐，早餐8:00，午晚餐16:00-17:00，什么王人吃 不戒指
每周结合4-5天，强度粗疏（我赋闲滑雪）
2天一杯拿铁或奶茶（容貌需要），我我方常喝：香草拿铁/伯牙绝弦/深烘拿铁/淡淡清茉（崇礼万龙富龙唯有这些我爱喝）
兜里揣糖，有期间会念念吃点甜的，兜里会揣几颗大白兔吃
每天生果500g左右，我爱吃苹果和文旦
一周7天有3天会吃高热量爱吃的😋 好爱榴莲！！不吃会念念，不如去吃😅
母乳+奶粉混杂喂养，母乳每天亲喂+吸1000ml左右
多喝水
虽然有娃后欣忭健康比啥王人贫困
我一直以为：作念让我方快意的事儿 便是最佳的产康
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先说黄蓉。预告片里一闪而过的身影，让不少影迷惊呼“这不是我认识的黄蓉！”。有人觉得这版黄蓉英气逼人，别具一格，突破了以往的甜美形象；也有人觉得这与经典形象相去甚远，少了些许灵动可爱。这两种截然不同的评价，也恰恰体现了大众对经典角色的不同解读与期待。你会怎么看呢？是喜欢颠覆性的创新，还是更怀念经典的还原？
