受访大众：
中山大学附属第六病院耳鼻咽喉头颈外科主任医师刘天润
□西安交通大学第二附属病院心血管内科主任医师高登峰
本报记者王念念予
脖子是躯干最细的部位，体积虽小，却承担着相沿头部的重担，里面也山外有山，不仅是颈椎、气管的病笃通说念，还穿行着动脉、神经，装着甲状腺，布满了淋夤缘。中山大学附属第六病院甲状腺外科、耳鼻咽喉头颈外科主任医师刘天润告诉《生命时报》记者，“看成一个日常泄漏在外的部位，脖颈的变化频频最易被东说念主察觉，对早期发现和拒接疾病具有病笃真谛。”
面目更正要查代谢
平日情况下，脖颈部位的皮肤平整光滑，莫得显着的色斑、暗千里或肿胀，但会因个东说念主肤色、暴晒、体温、厚谊等要素有所远离，比如部分东说念主偏黄、厚谊兴盛时偏红。刘天润示意，“总体来说，脖颈皮肤的面目应与其他部位一致，不会有显着色差，若是出现面目更正，可能教唆内分泌或代谢极端等问题。”
发黑查血糖。若是脖颈后部的皮肤变厚、约略，并呈现暗灰、深褐色，同期腋窝、膝盖也发黑，嗅觉洗不干净，可能是“黑棘皮病”的表现，好发于超重、肥美东说念主群，频繁与代谢杂乱、高脂血症、高血压、胰岛素抵牾等密切联系，肾病、肿瘤性病变、皮肤病等也可有这种表现，提倡实时就医。
红斑查免疫。患上红斑狼疮、皮肌炎等风湿免疫性疾病时，脖颈皮肤也会有变化，比如出现淡紫、红色的水肿性红斑、皮疹，常追随发烧、红肿、要害难堪等。
僵硬难堪提神感染
健康的脖颈相等机动，可大幅动弹、歪斜，垂头、仰头、侧头和回归齐不会受限，但若行径时出现显着难堪或扫尾，亦然一个预警信号，问题可大可小。
肌肉受损会僵硬。长工夫垂头看手机、伏案责任等不良姿势，可酿成脖颈肌肉抓续着急、僵硬，以致出现拉伤；顷刻间使劲扭转、外伤等情况也可酿成肌肉被热烈牵拉，均会激发难堪。
颈椎退化更受限。颈椎僵硬、难堪是颈椎病的典型症状，频频是永恒劳损酿成椎间盘退行性变引起的，常在脖颈后伸时削弱、前屈时加剧，追随仰头、垂头、回归限度镌汰，以及上肢辐射性疼麻感。因此，若行径时颈部难堪、僵硬，可先排查是否存在上述问题。
追随发烧查感染。脑膜炎、腮腺炎等头部感染性疾病也可激发颈部僵硬或难堪，常有发烧、头痛、恶心等症状。其中，脑膜炎可危及生命，患者可能存在抓续发烧；腮腺炎主要表现为腮腺区或相近颈部区域的肿胀、韧实、难堪等。
短时“斜颈”是落枕。若是出现头颈部偏向一侧，下巴指向对侧，是斜颈的表现，多为先天性疾病，需实时调节。睡觉姿势欠安、枕头不对适会让东说念主落枕，也会扫尾颈部在某一侧的行径，但头部姿势相对平日，可在几天内缓解；脑出血、颅内感染等神经系统问题则可激发痉挛性斜颈，且为永恒抓续性，以致会逐渐加剧。
刘天润提倡，出现脖颈僵硬难堪时，可先调节姿势，进行限度的拉伸、动弹等，看能否缓解。若是难堪僵硬无法削弱，以致加剧，且伴有其他不适，提倡实时就医。
颈部肿大提防肿瘤
脖颈部位有许多器官，包括甲状腺、咽喉、颈段气管、食管、淋夤缘等，这些器官的病变或可出现体积增大，从而占据颈部空间，导致脖颈肿大。
甲状腺有肿块。甲状腺位于喉结下方，是东说念主体最大的内分泌腺，平日情况下肉眼不概念。甲状腺功能亢进、结节、肿瘤、甲状腺炎等可激发甲状腺肿大，脖颈处会有“肿块”随吞咽动作高下移动，需实时就医明确病因，一朝肿大压迫气管、食说念，可激发呼吸勤快、吞咽艰巨等严重问题。
淋夤缘在发炎。脖颈处有密集的浅表淋夤缘，多位于耳后、颌下。当相近的器官、组织发炎时，比如牙龈炎、扁桃体炎，近邻的淋夤缘也会表现免疫作用，出现淋夤缘炎或淋夤缘反馈性增生，急性期追随难堪、吞咽艰巨等。但需提醒的是，有痛感的淋夤缘肿大相对安全，摸上去鸿沟明晰、质料较软、可鼓动；若是淋夤缘无痛，且质料约略、鸿沟不清，一直在增大，需尽快就医，或是肿瘤淋夤缘滚动、淋巴瘤或血液系统疾病的表现。
自查甲状腺状况，可用手指触摸喉结区域，不雅察是否有极端肿块，感受吞咽时是否有不适、难堪或异物感；自查淋夤缘时，可用手指指腹轻轻按压、触摸耳后和颌下，感受有无压痛，若是发现极端，提倡实时就医。
血管肿胀明慧腹黑
西安交通大学第二附属病院心血管内科主任医师高登峰先容，“一般情况下，平日东说念主在直立或坐位时，颈静脉、颈动脉无法通过肉眼看到，若是发现极端膨胀或搏动，常预示心血管问题。”
静脉怒张要查心。颈静脉血管在横卧时稍见充盈，但充盈水平仅限于锁骨上缘至下颌角距离的下2/3以内。若是在30°~45°半卧位时齐可看到显着卓越的颈静脉，即为颈静脉怒张，诠释静脉系统压力高，酿成血液无法充分回流，淤积在脖颈，常预示右心衰败、心包积液等心血管疾病。
动脉搏动问题多。平日东说念主颈动脉的搏动只在剧烈行径后可见，且很隐微，若荒疏状况下出现显着搏动，多见于主动脉瓣关闭不全、高血压、甲状腺功能亢进、严重贫血患者。
检讨颈部血管的状况，可在横卧状况下触摸颈部区域，感受是否有极端膨胀或热烈搏动感，但颈部动脉、静脉位置相近，患者可能无法我方判断，提倡出现上述问题时实时就医，由大夫鉴识，进行超声、心电图或血老例等联系检讨。
脖子变粗血脂极端
脖子的粗细，即颈围，是臆想上半身肥美的一技俩标，因其测量节略、径直，号称健康的“颈戒线”，已被不少大夫用于展望代谢详细征的发病风险。
平日情况下，健康成年男性的颈围不跳跃38厘米，成年女性不跳跃35厘米。若是颈围变大，意味着颈部脂肪堆积过多，与全身肥美进度也呈正联系，多是因空乏指引、不良饮食民俗等。如不足时调节，各式疾病风险均会加多，比如脂肪堆积在颈部，尤其是咽喉周围，可酿成气说念狭小，激发寝息呼吸暂停，加多高血压、腹黑病、糖尿病等慢病风险；腹部脂肪堆积过多，会加快动脉粥样硬化，激发心血管疾病。多项究诘标明，颈围加多与高尿酸血症、糖尿病的发病也联系。
准确测量颈围，可选直立姿势或危坐在椅子上，安心呼吸加拿大pc28开奖号码结果，平视前哨，将软尺在喉结下方到垂头时手能摸到颈椎最特出的位置绕一圈，每月测量一次，将数据记载下来。若是发现颈围显着加多，但仍在合理限度内，提倡实时调节生涯民俗，比如多吃崭新的蔬菜生果，少吃高糖、高盐、高脂肪食品；每周进行1~3次30分钟傍边的有氧指引，减少久坐工夫。若是男性颈围跳跃38厘米、女性大于35厘米，提倡实时到病院作念进一步评估，超重、高血脂、高血压东说念主群尤其要珍重颈围。▲