受访人人：中国科学院心理研究所研究员张侃
环球时报健康客户端记者施婕
“小时间，老是期待过年，盼愿穿新衣、吃适口的、收压岁钱，可长大以后，附进新年却备感狂暴。”身为95后的张倩（假名）是又名北漂，春节将至，四处张灯结彩、喜气洋洋，她的花式却变得烦嚣，焦急不安，致使运转失眠，去病院就诊，大夫说她得了“春节狂暴症”。
“春节狂暴症”是一种新式的心理疾患，时常融会为假期越附进，焦急麻烦越显着，致使对过年回家有热烈的叛逆情绪。有媒体报说念，在某些病院的心理科门诊，近期与春节狂暴症计划的心理辩论量显着增多，以中后生居多。
正本激昂缓和的春节长假，为什么会让一些东说念主压力山大？中国科学院心理研究所研究员张侃告诉“环球时报健康客户端”记者，在社会快速发展的布景下，东说念主们的价值不雅念、东说念主与东说念主之间的情谊相关皆在改革，而春节的附进更像是一个催化剂，让一系列变化所引起的心理突破加重升级。
年青东说念主的春节狂暴主要源于三方面压力：一是来自父母的压力，比如莫得找到对象、莫得生孩子的策画、责任发展不顺等近况无法顺心长者的期待；二是轻率的压力，春节长假轻率步履增多，如邻居贺年、眷属聚餐、同学约聚等，时常的轻率会让一些东说念主感到尴尬和不适；三是经济压力，回家过年，买年货、准备压岁钱和礼物、来去路费等皆是不小的支出。
不仅年青东说念主春节“恐归”，算作长者的老年东说念主也有春节狂暴。张侃说：“天然老东说念主皆盼愿阖家集合，但子女们拖家带口回家过年，不仅淆乱了我方平常生计的轨则，也增多了不少膂力劳顿。随机间大众不雅念不一致，还容易产生矛盾和争握，让东说念主身心尴尬。”
如何化解“春节狂暴症”，让春节追想放荡寂静的懊丧？张侃暗示，不错通过符合“躺平”、增多疏浚、改革过年花式等技艺来惩处。
符合“躺平”，抱着平庸心叙亲情。年青东说念主可将过年回家视作一次平庸的亲一又集合，享受亲情的温馨。不苛求我方一定要“衣锦荣归”、顺心扫数东说念主的期待，要意会和弃取我方的不及。老东说念主也应体谅儿女，不要过多干预年青东说念主的生计。
增多疏浚，意会是良药。张侃以为，“恐归”快意的根源是当代生计花式与传统习俗的摩擦，是城市化程度的势必产品。年青一代和父母一辈不妨运用春节集合的契机，坦诚相待，多交流思法，促进彼此了解。
改革过年花式，换个环境欢度春节。张侃提倡，过年集合不单好回旧地这一个选项，年青东说念主也不错邀请父母来我方生计的城市小住，或是筹办一次全家旅行，东说念主的情绪会因环境的变化而发生改革。▲
主编：张彤加拿大28pc预测软件