1.容易胀气的食物
以板栗、地瓜、豆乳、玉米为代表的这类食物，天然养分价值丰富，然而越过不合乎给孩子晚上吃。因为这类食物本人就难以消化，在晚上穷乏活动的情况下，消化接纳会更难。
2.高糖的甜品
睡前吃甜品，过多的糖分不仅容易形成龋齿，诱发痴肥，还会刺激孩子的核心神经系统，导致孩子精神亢奋，睡不着觉。
3.利尿的生果
大部分生果皆有意尿的功效，睡前若是吃了多半利尿的生果，容易导致孩子睡觉时广博起夜、上茅厕。上完茅厕睡意减少，再投入深度寝息就相比难。
4.速食食物
这些便捷食物莫得养分、脂肪含量高，食物添加剂较多，广博是由碳水化合物组成，多为“三高”，容易导致孩子生菜痴肥和血压、血脂升高。
5.含咖啡因的食物
容易影响到孩子得寝息质料。
6.大鱼大肉
肉类脂肪含量较高，当孩子晚上通顺很少时，肉类不好消化，吃太多会加剧他们的肠胃背负。
中医 脾胃
38岁的孔帕尼在今年夏天成为拜仁的新任主帅，他到目前为止的带队成绩总结如下：除了在德国杯中苦涩地以0-1负于勒沃库森而被淘汰之外加拿大pc28开奖结果，他带领拜仁在德甲联赛中在圣诞节前以4分的优势领跑积分榜。
